منوعات

فترة الامتحانات تكون عادة مصحوبة بالتوتر وعدم التركيز، إذ يضطرون للنوم لساعات أقل، ويقضون معظم أوقاتهم في الدراسة والمراجعة، ونظرا لانشغالهم بالدراسة، فإنهم لا يلتفتون عادة لصحتهم خلال تلك الفترة، ويلجؤون لأكل أطعمة غير صحية، يأتي هنا دور التغذية السليمة في تركيز لدي الطلاب، حيث يؤكد خبراء التغذية أن الاستراتيجية الأهم للتركيز وتحصيل أكبر كم

شوربة السي فود.. تعد شوربة السي فود من الوصفات المفيدة التي تتمتع بمذاق خاص ومختلف عن باقي الأنواع، وتبدع ربات البيوت في طرق تحضيرها وإعدادها فتساءلت الكثير من ربات البيوت عن طريقة تحضير شوربة السي فود. طريقة السي فود مكونات عمل السي فود – بصلة مفرومة. – ملعقة صغيرة ثوم مفروم. – 500 جرام سي

يوجد داخل سوق السيارات المصري العديد من طرازات السيارات موديل 2025 ، وتنتمي تلك السيارات لفئة السيارات الصينية العائلية ، وتتوافر تلك السيارات من أجل تلبية رغبة المواطنين في الحصول على سيارات بها تكنولوجيا حديثة. وجاءت هذه السيارات بعد تراجع الأسعار واستقرار سوق السيارات المصري، ومن ضمن تلك السيارات، شانجان اس 55 بلس، وجي سي

قال برنامج الغذاء العالمي أن الجميع في غزة جائع والوصول إلى الطعام أكثر صعوبة يوما بعد يوم.  وأضاف أن التقييمات أظهرت أن ما يقرب من ربع سكان غزة قد يدفعون نحو المجاعة من جانبه، قال مكتب الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية:انخفاض عدد الوجبات التي قدمتها المطابخ المجتمعية في غزة بنسبة 70٪. >   للمزيد : تابع العربي

ضرب زلزال بقوة 4.4 درجة على مقياس ريختر مقاطعة كامبي فليغري الإيطالية، أعقبه بعد نحو 15 دقيقة هزة ارتدادية بقوة 3.5 درجة، وفقًا لما نقلته وكالة “نوفا” الإيطالية للأنباء. وأشارت الوكالة إلى أن مركز الزلزال كان في ميناء بوتسولي وعلى عمق ثلاثة كيلومترات، وُصفت الهزة بأنها “قوية وطويلة”، وشعر بها السكان بوضوح في عدة مناطق

يُعدّ التعب من أكثر الأعراض شيوعًا أثناء الحمل، وخاصةً في الثلثين الأول والثالث منه، تشعر العديد من النساء بإرهاق شديد حتى بعد أخذ قسط كافٍ من الراحة، مما يدفعهن للتساؤل عن سبب انخفاض مستويات طاقتهن، ويُحدث الحمل تغيرات جسدية وهرمونية وعاطفية كبيرة في جسم المرأة، وكل هذا قد يُسهم في الشعور بالتعب.  لإدارة هذا التعب